मुसीबत तो नहीं बन रहे रिश्तेदार और रिश्तेदारी

रिश्तेदारों का साथ सभी को चाहिए होता है. वे आपकी ख़ुशी और गम में साथ रहते है जिससे न सिर्फ रिश्ते गहरे बने रहत्ते है बल्कि आत्मविश्वास भी बढ़ता है. लेकिन कभी कभी रिश्तेदार आपसे ऐसे सवाल कर लेते है जिसकी वजह से आपको प्रॉब्लम होने लगती है. कुछ…
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Office Health Tips बचाएंगे कई बीमारियों से

आज के दौर में अधिकतर आॅफिस एअर कंडीशंड होते हैं, साथ ही हर टेबल पर कंप्यूटर भी होता है. लगातार कई घंटों तक कंप्यूटर पर काम करना और ए. सी. वातावरण में कुर्सी पर बैठे रहना कई तरह की बीमारियों को जन्म देता है. हमें इसका पता ही नहीं चलता और…
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प्रदूषण : एक दिन तोहफे में देगा कई बीमारियां

बढ़ती आबादी के साथ साथ दुनिया में प्रदुषण भी बढ़ रहा है. प्रदूषण का सबसे बड़ा इफ़ेक्ट पूरी मानव जाति और जानवरों पर पड़ता है. ताजा हवा न मिलने से इंसान शारीरिक और मानसिक बीमारियों का शिकार इंसान हो रहा है.
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सर्दियों में ये घरेलू उपाय बचाएंगे स्कीन को, ऐसे निखरेगा सौंदर्य

महिलाएं वैसे तो हर मौसम में सुंदर दिखना चाहती हैं पर हर मौसम में उन्हें अपनी सुंदरता बरकरार रखने के लिए विशेष ध्यान देना पड़ता है. उन्हें विशेष रूप से सर्द हवाओं की मार से त्वचा का ध्यान रखना होता है. सामान्य और तैलीय त्वचा भी देखभाल तो…
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पिकनिक की सही प्लानिंग बढ़ा देगी वैकेशन का मजा

वीक एंड पर फैमिली के साथ पिकनिक जाने की प्लानिंग रिफ्रेश कर देती है. यदि आप पिकनिक प्लान कर रहे हैं तो आपके लिए जरूरी है कि उसकी ठीक से प्लानिंग की जाए. अकेले पिकनिक पर जा रहे हैं तो लिस्ट बनाएं कि कहां जाना है, कितने समय के लिए और कैसे…
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हाथ-पैरों की जकड़न और कमर-पीठ दर्द हो सकते हैं ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण

ऑस्टियोपोरोसिस रोग धीरे से हमारे हड्डियों में प्रवेश कर जाता है जिसका असर काफी समय बाद होता है जैसे जोड़ों में दर्द रहना, चाल में टेढ़ापन आना, दोनों घुटनों में गैप का बढ़ना, हड्डियों का टेढ़ा होना, फ्रेक्चर होना आदि.
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टीवी की लाइफ को रीयल मानकर तो नहीं जी रहे आपके बच्चे?

पिछले कुछ समय में बड़े शहरों के बच्चों की सोच में काफी अंतर आया है. बच्चे खुद को साबित करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं. विशेषकर फिल्में टीवी, मैग्जीन के मॉडल्स, एक्ट्रर्स को देखकर वे उनकी नकल करने का जुनून उन पर सवार हो जाता है.
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नशे की लत से कैसे छूटेगी युवा पीढ़ी

युवा पीढ़ी नशे की शुरूआत महज फैशन और स्टाइल के तोर पर करता है. लेकिन धीरे धीरे वह इसका गुलाम बन जाता है, जिसका उन्हे आभास भी नहीं होता.
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आखिर क्यों होती है पीरियड्स में प्रॉब्लम्स?

खान-पान और बदलती लाइफ स्टाइल के कारण पीरियड्स में प्रॉब्लम होना एक आम बात है. दरअसल, जो भी खाते हैं उसका प्रभाव पीरियड्स पर भी पड़ता है. कुछ लोगों की आदत होती है कि वे अपनी भूख से अधिक खाते हैं और कुछ लंबे समय तक भूखे रहते हैं. दोनों ही…
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सर्दियों में सेहत का खास ध्यान रखें बीपी और हार्ट के पेशेंट

सर्दियों में ब्लड प्रेशर अक्सर थोड़ा बढ़ जाता है क्योंकि लोग व्यायाम और खाने-पीने में लापरवाह हो जाते हैं. वैसे एक हेल्दी इंसान का नार्मल ब्लड प्रेशर 120/80 होता है. डाक्टर के अनुसार ऊपर का ब्लड प्रेशर अगर अधिक हो तो चिंता की बात होती है. अगर…
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