खिलाड़ियों को हमेशा फिट रखेंगे ये उपाय, कभी नहीं लगेगी चोट

खेलकूद के मैदान में खिलाड़ी यदि किसी चीज से सबसे ज्यादा घबराता है तो वह है चोट. चोट से शारीरिक दर्द तो होता ही है बल्कि मानसिक रूप से भी खिलाड़ी डिस्टर्ब होता है. फ्यूचर का टेंशन होता है और कॉन्फिडेंस भी डगमगा जाता है. आइए आपको बताते हैं…
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