लाइफ स्टाइल

Vitamin K शरीर में रक्त का थक्का बनाने (Blood Clot) में सहायक होता है. विटामिन K वसा में घुलनशील होता है जो मानव द्वारा कुछ प्रकार के प्रोटीन का संश्लेषण करने के लिए जरूरी होता है.

Vitamin E एक बहुत ही खास विटामिन है जो हमारे शरीर और हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है. विटामिन ई वसा में घुलनशील होता है और इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो आपकी स्किन को खराब होने से बचाते हैं.

Vitamin D वसा में घुलनशील होता है और आपके शरीर में कैल्शियम व फास्फोरस के सही स्तर को बनाए रखने में मदद करता है. ये आपके शरीर में हड्डियों को मजबूत रखने में काफी ज्यादा मदद करता है.

करवा चौथ आने वाली है और यह व्रत हर मायने में सुहागन महिलाओं के लिए बेहद खास होता है. यह व्रत महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र की कामना के लिए करती हैं. वहीं दूसरी ओर महिलाओं एक बार फिर से दुल्हन की तरह सजने-सवंरने का मौका मिलता है.

विटामिन सी हमारे शरीर के लिए काफी खास विटामिन है. विटामिन सी के सेवन से हमारे शरीर को कई प्रकार के रोगों से लड़ने की शक्ति मिलती है. विटामिन सी का सेवन करने के लिए हमें पता होना चाहिए की विटामिन सी किन चीजों में पाया जाता है या विटामिन सी…

विटामिन बी 8 तरह के विटामिन का एक समूह होता है. इसे विटामिन बी कॉम्प्लेक्स भी कहा जाता है. शरीर को सुचारु रूप से चलाने एवं शरीर को तंदरुस्त रखने के लिए विटामिन बी कॉम्प्लेक्स काफी महत्वपूर्ण है.

‘विटामिन ए’ (Vitamin A). विटामिन ए हमारी त्वचा और हमारी आंखों के लिए काफी फायदेमंद होता है. विटामिन ए एक ऐसा विटामिन है जो वसा में घुलनशील होता है और ये कुछ खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप में पाया जाता है.

मार्केट में आपको कई तरह के डिज़ाइनर दीपक मिल जाते हैं लेकिन वो बहुत महंगे होते हैं ऐसे में आप चाहे तो घर पर ही सामान्य दीपक को डिज़ाइनर दीपक बना सकते हैं.

अगर आपके बाल रोजाना ज्यादा मात्र में टूट रहे हैं तो आप यकीन मानिए की आप गंजेपन (alopecia hair problem) की ओर जा रहे हैं और आपको हैयर फॉल (hair fall) रोकने की जरूरत है.

बारिश के दिनों में मच्छरों के कारण काफी सारी बीमारियांं फैलती हैंं, उन्हीं बीमारी में से एक है डेंगू बुखार (dengue fever).ये डेंगू वायरस से संक्रमित मच्छर (dengue mosquito) के काटने से होता है.