लाइफ स्टाइल

खान-पान और बदलती लाइफ स्टाइल के कारण पीरियड्स में प्रॉब्लम होना एक आम बात है. दरअसल, जो भी खाते हैं उसका प्रभाव पीरियड्स पर भी पड़ता है. कुछ लोगों की आदत होती है कि वे अपनी भूख से अधिक खाते हैं और कुछ लंबे समय तक भूखे रहते हैं. दोनों ही…
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रेलवे की ओर से टिकट बुक करवाते समय सौ फीसदी तक की छूट मिलने की बात कही जाए तो शायद आपको भरोसा ही नहीं होगा, लेकिन यह बात 100 प्रतिशत ही सच है. रेलवे कुछ खास श्रेणी के यात्रियों को यात्री टिकट बुकिंग के समय 10 से 100 प्रतिशत तक की छूट देती…
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अत्याधिक भोजन करना या पर्याप्त मात्रा में भोजन न करने जैसी समस्याएं यदि आपको हैं, तो आप "ईटिंग डिसऑर्डर" जैसी बीमारी का शिकार हो सकते हैं. यह एक घातक व्यवहारात्मक बीमारी है. इसे हिंदी में समझे तो यह खाने संबंधि एक विकार है.
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हाथ-पैरों में दर्द, डिप्रेशन में रहना चिड़चिड़ापन और सांस लेने में दिक्कत होने जैसे लक्षण विटामिन डी की कमी के ही संकेत हैं. महिलाओं में Vitamin-D की कमी ज्यादा देखने को मिलती है. शरीर में विटामिन-D की कमी होने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.…
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बदलती लाइफ स्टाइल ने कई बीमारियों को जन्म दिया है. डायबिटीज ऐसी ही एक बीमारी है. यह एक तरह से लाइलाज बीमारी है. diabetes patient यदि अपनी लाइफ स्टाइल और खान-पान का ध्यान नहीं रखे तो यह जानलेवा तक हो सकती है.
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सर्दी के मौसम में जितना चटपटा और जायकेदार खाना खाने का मन करता है. उतने ही आप अपनी सेहत को लेकर सतर्क हो जाएं. क्योंकि इस मौसम में सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी बीमारियां होने का खतरा अधिक होता है. ऐसे में सेहतमंद बने रहने के लिए हरी-सब्जियां…
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डिप्रेशन आज के समय में एक आम समस्या हो गई है और हर उम्र के लोग इसकी चपेट में भी आ रहे हैं. नौकरी पेशा ही नहीं बल्कि स्टूडेंट्स भी डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं. ऐसे में यह स्टूडेंट्स में डिप्रेशन की वजह को जानना बेहद ज़रूरी है. साथ ही इससे…
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किसी भी मां के लिए बच्चे का थोड़ा सा रोना भी काफी परेशान कर जाता है. खासकर बच्चे के रोने से पहली बार मां बनने वाली महिलाएं जल्दी परेशान होने लगती हैं. क्यों की बच्चे की हर एक हरकत को समझना उनके लिए एकदम नया अनुभव होता है. जबकि बच्चे अपनी बात…
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कमर का साइज बहुत कुछ कहता है. खासतौर पर आपकी फिटनेस और मेटाबॉलिज्म को लेकर. दरअसल, मेटाबॉलिज्म का पता कमर के घेरे से पता चलता है. आपने देखा होगा कि मोटे लोगों की कमर का साइज बढ़ा हुआ होता है.
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दमा या श्वास रोग वंशानुगत भी होता है. दमा पेशेंट को सांस लेने और छोड़ने में काफी तकलीफ होती है. दरअसल, दमा एक असाध्य रोग है क्योंकि इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है.
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