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लाइफ स्टाइल

शादी की तैयारी का ना लें टेंशन, ऐसे करें मैरिज मैनेजमेंट

विवाह के लिए पहला कदम होता है जीवनसाथी की तलाश करना. अगर जीवन साथी मिल जाता है तो अगला स्टेप विवाह की तारीख पक्की होना होता है. उसके बाद जो सबसे मुश्किल कार्य है, वह है विवाह की योजना बनाना.
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महिलाओं के लिए जानलेवा है ये लत, खराब हो सकतेे हैं लीवर, किडनी और हार्ट

कॉम्पिटीशन, जॉब और मॉर्डन होने के फेर में महिलाओं में धूम्रपान, शराब और नशाखोरी की लत लग रही है. यही नशा उनकी समय पूर्व जान ले रहा है. महानगरीय संस्कृति में धूम्रपान एवं शराब सामान्य बात हो गई है.
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जॉइंट पेन को गंभीरता से लें, हो सकता है आर्थराइटिस

जोड़ शरीर को चलाने में सहायता करते हैं. सभी दैनिक कार्य इन्हीं जोड़ों की सहायता से संभव होते हैं. इन जोड़ों में अत्यधिक उम्र, अधिक कार्य करने चोट, मोच, खिंचाव कोई बीमारी या वंशानुगत कारणों से कुछ बदलाव आ जाता है. यह व्यक्ति का शत्रा बन…
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सर्दी-खांसी से लेकर एसीडीटी तक दूर करता है शहद

शहद के मधुर स्वाद से प्रायः सभी लोग परिचित हैं किन्तु यह कम ही लोग जानते हैं कि यह अनेक प्रकार के पौष्टिक विटामिनों से भरपूर है. इसमें विटामिन ए, बी और ई अधिक अनुपात में पाये जाते हैं. शहद शरीर को पोषण करने वाला तथा रक्तशोधक होता है. यह…
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हर दर्द का इलाज है मेथी, 1 नहीं कई बीमारियां करेगी ठीक

मेथी शारीरिक शक्ति को बढ़ाने में सहायक है. मेथी के बीजों में 23 प्रतिशत प्रोटीन, 9 प्रतिशत तेल, 10 प्रतिशत कार्बोहाइडेट्स होते हैं. विटामिन सी भी इसमें भरपूर मात्रा में मौजूद होता है. इसमें आयरन व खनिज पदार्थ भी सम्मिलित है. इसे सुगंध के…
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मन से ना लें सिरदर्द में दवाइयां, हो सकता है खतरनाक..!

सिरदर्द एक आम शिकायत है और हर व्यक्ति को कभी न कभी यह शिकायत होती है. इस दर्द की गंभीरता भी भिन्न होती है. कई लोग तो थोड़े से दर्द से डर कर डॉक्टर के पास भागते हैं, तो कुछ इसे गंभीरता से न लेकर कोई सिरदर्द की दवाई ले लेते हैं पर सिरदर्द की…
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मुंह की दुर्गन्ध को हल्के में ना लें, हो सकती है ये गंभीर बीमारी

दुर्गंध के नाम से ही हम नाक मुंह सिकुड़ने लगते हैं. ऐसे में कल्पना कीजिए आपसे बात करने वाले के मुंह से दुर्गंध आ रही हो तो वास्तव में उस समय आपका क्या हाल होगा.मुंह में बैक्टेरिया होने की वजह अक्सर मुंद से बदबू आती है. जमी हुई श्लेष्मा और…
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नॉनवेज देगा ये गंभीर बीमारियां, जानें शाकाहार के फायदे..!

प्राकृतिक आहार शाकाहार है.वर्तमान परिपेक्ष्य से ही नही वरन ऐतिहासिक समय अथवा हम मानव सभ्यता के प्रारंभ से ही इस ओर ध्यान आकृष्ट करेंगे तो यह पाएंगे कि शाकाहार शुद्ध सात्विक और प्राकृतिक उत्तम श्रेणी का आहार है. दुनिया के उत्कृष्ट कोटि के…
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कमर दर्द की अनदेखी करेगी लाइफ खराब, राहत देंगे ये उपाय

कमर के निचले हिस्से का दर्द अधिकतर उन लोगों को होता है, जो  बस, कार गाड़ी या हवाई जहाज से यात्रा करते हैं क्योंकि अधिक यात्रा हमारी कमर को नुकसान पहुंचाती है. एक ही जगह पर अधिक समय तक बैठे रहने से यह दर्द होता है. अधिक समय तक बैठे रहने से…
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यदि महिला हैं और सिगरेट पीने की आदत हैं तो संभल जाएं

अगर महिलाएं धूम्रपान अधिक करती हैं, तो पुरुषों की तुलना में उन्हें इसका हानिकारक प्रभाव अधिक झेलना पड़ता है व उन्हें व्हीजिंग, खांसी आदि श्वास रोग अधिक होते हैं. लेंगहेमर के अनुसार अगर महिलाएं धूम्रपान करती हैं तो उन्हें अस्थमा व श्वास…
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