Fri. Mar 29th, 2024

Vitamin D Foods: विटामिन D की कमी से शरीर में होती हैं ये दिक्कतें, इन घरेलू उपाय को अपनाएं

विटामिन डी शारीरिक विकास के लिए बेहद जरूरी है. विटामिन डी की कमी के कारण लोग बार-बार बीमार…

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Walnuts Benefits in Winter: सर्दियों में अपनी डाइट में शामिल करें अखरोट, गजब के होंगे फायदे

सर्द मौसम में अखरोट हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हैं। अखरोट की तासीर गर्म होती है, जो…

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Adrak Ka Halwa : सर्दियों में खाएं गरमा-गरम अदरक का हलवा, रहेंगे मौसमी बीमारियों से दूर

अदरक हमारे इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने का काम करता है. इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते…

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Parenting Tips : दूध से कई गुना ज्यादा कैल्शियम है इस चीज में, शिशु की हड्डियां होगी मजबूत

ठोस आहार के रूप में सबसे पहले बच्चों को सेरेलक खिलाया जाता है. मार्केट में मिलने वाले सेरेलक…

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Ragi Roti Recipe : टेस्ट के साथ-साथ कुछ हेल्दी खाना है, तो बनाएं रागी रोटी

रागी एक बहुत ही ज्यादा हेल्दी और पौष्टिक अनाज है. इसे खाने का सबसे अच्छा तरीका है इसकी…

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