गर्मियों और सर्दियों के मौसम में अक्सर शरीर में खुजली की समस्या (sharir me khujli) हो जाती है. ज़्यादातर लोग खुजली होने पर त्वचा को खुरचने लगते हैं. इससे त्वचा को थोड़ी देर के लिए तो राहत मिल जाती है लेकिन इसके बाद होने वाला दर्द आपको काफी तकलीफ देता है. आप खुजली से निजात कुछ घरेलू नुस्खों (khujli ke gharelu nuskhe) के द्वारा पा सकते हैं.
खुजली क्यों होती है? (Khujli ka karan)
खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन ये आमतौर पर ज्यादा गर्मी या ठंड की वजह से होती है जिसके कारण हमारी त्वचा प्रभावित होती है. खुजली होने के निम्न कारण हो सकते हैं.
– सर्दियों में त्वचा के शुष्क हो जाने के कारण
– गर्मियों में पसीने के कारण
– ब्यूटी प्रॉडक्ट के कारण एलर्जी होने से
– किसी दवाई के रिएक्शन या एलर्जी के कारण
– प्रदूषण के कारण
– खराब पानी की वजह से
खुजली के घरेलू उपाय और नुस्खे (Khujli ke gharelu upay aur nuskhe)
खुजली दूर करने के लिए कई सारी चीजें हैं जिनका उपयोग करके आप खुजली को दूर कर सकते हैं. खुजली दूर करने के निम्न घरेलू उपाय है.
बेकिंग सोडा
शरीर में खुजली होने पर आप बेकिंग सोडा बाथ ले सकते हैं. ध्यान रहें इसका पानी आपके सिर पर नहीं लगना चाहिए. इससे आपके बाल खराब हो सकते हैं. इसका उपयोग करने के लिए आप हल्के गरम पानी से बाथटब भर लें. इस पानी में आधा कप बेकिंग सोडा मिलाएँ और 15 से 20 मिनट तक इस पानी में शरीर को डूबा कर रखें. अगर आपके घर में बाथटब नहीं है तो आप इस बेकिंग सोडा के पानी को एक कपड़े की मदद से अपने पूरे शरीर या खुजली प्रभावित क्षेत्र में लगा सकते हैं. आप इसे खुजली के बंद नहीं होने तक रोजाना एक बार कर सकते हैं.
तुलसी
तुलसी का उपयोग आप खुजली के लिए भी कर सकते हैं. इसके लिए आप छह-आठ तुलसी की पत्तियां लें और इसका पेस्ट बना लें और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं. आप इन पत्तियों को सीधा रगड़ भी सकते हैं. इसका उपयोग आप रोज कर सकते हैं जब तक की आपकी खुजली ठीक न हो.
नींबू
खुजली से राहत पाने के लिए आप दो नींबू रस लें. अब कॉटन पैड को नींबू के रस में डुबोए और खुजली वाले स्थान पर लगाएं. अगर आपकी त्वचा ज्यादा सेंसिटिव है तो आप नींबू में थोड़ा सा पानी भी मिला सकते हैं. जल्दी राहत पाने के लिए आप इसे दिन में दो बार दोहरा सकते हैं.
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल आप खुजली में भी कर सकते हैं. इसके लिए आप एलोवेरा पत्ती के अंदर मौजूद जेल को बाहर निकाल लें और किसी साफ कंटेनर में रख दें. इस जेल को खुजली वाली जगह पर लगाएं और छोड़ दें. आप इस जेल को दिन में दो बार लगा सकते हैं.
सेब का सिरका
सेब का सिरका आपकी खुजली मिटाने के काम में भी आता है. इसका इस्तेमाल आप नहाते समय कर सकते हैं. इसका इस्तेमाल करने के लिए आप एक कप सेब का सिरका और लगभग 15 मिनट तक इसमें शरीर को डुबोकर रखें और बाद में साफ पानी से नहा लें. इस प्रक्रिया को आप हर दूसरे दिन कर सकते हैं.
नीम
नीम के पत्तों को खुजली की रामबाण दवा कहा जाता है. कई ब्यूटी प्रॉडक्ट में नीम का इस्तेमाल होता है. इसका इस्तेमाल करने के लिए 10-15 नीम के पत्ते लें और पानी लें. इन नीम की पत्तियों को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाएं और कुछ घंटे के लिए छोड़ दें. आप चाहे तो नीम की पत्तियों को उबाल कर नहा भी सकते हैं.
नारियल का तेल
नारियल का तेल भी खुजली के लिए अच्छा घरेलू उपाय है. इसका इस्तेमाल करने के लिए आप गुनगुने पानी से नहा लें और शरीर को अच्छी तरह से सूखा लें. इसके बाद नारियल का तेल लें और खुजली वाली जगह पर लगाएं. आप रोजाना नारियल का तेल लगा सकते हैं. अगर आप बॉडी पर कोई और तेल लगते हैं तो आप खुजली ठीक न होने तक नारियल का तेल लगा सकते हैं.
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