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धूप स्नान के फायदे

Sunbathe Benefits : कैसे करें सनबाथ? कितना फायदेमंद है सूर्य स्नान

सनबाथ यानी की सूर्य की तपिश और गर्मी में बिना कपड़े के रहना. एक तरह से धूप में नहाना. सूर्य स्नान के कई फायदे हैं. नियमित रूप से सूर्य स्नान करते रहने से हर उम्र की हर बीमारी दूर होती है. स्त्री-पुरूष हो या बच्चे सनबाथ में सूर्य की किरणें शरीर में भीतर तक प्रवेश कर जाती है और बीमारियों के कीटाणुओं को नष्ट कर देती है.
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