कैसे करें सनबाथ? कितना फायदेमंद है सूर्य स्नान

सनबाथ यानी की सूर्य की तपिश और गर्मी में बिना कपड़े के रहना. एक तरह से धूप में नहाना. सूर्य स्नान के कई फायदे हैं. नियमित रूप से सूर्य स्नान करते रहने से हर उम्र की हर बीमारी दूर होती है. स्त्री-पुरूष हो या बच्चे सनबाथ में सूर्य की किरणें…
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world heart day 2018: हार्ट अटैक के खतरे इलाज के बाद भी नहीं टलते

यदि आप सोचते हैं कि हार्ट अटैक एक बार आ गया और आपने इलाज करवा लिया तो संकट दूर हो गया. लेकिन ऐसा होता नहीं है. हार्ट अटैक जीवन भर का संकट है.
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क्यों होता है थायराइड? महिलाओं को है ज्यादा अलर्ट रहने की जरूरत

थायरायड और ढलती उम्र के लक्षण एक जैसे ही होते हैं. ऐसे में गलतफहमी भी हो जाती है कि शारीरिक गड़बड़ियां ढलती उम्र के कारण हो रही हैं या हार्मोन्स की गड़बडियों के कारण? ऐसे में महिलाओं को थायराइड के लक्षणों पर नजर रखनी चाहिए और समय रहते…
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फिटनेस बढ़ाएगी और उम्र लौटाएगी मसाज

बीमारी होने पर बिस्तर पर लेटे-लेटे भी हाथ-पैरों को चलाने या मालिश करने जैसी क्रिया की जा सकती है. जिनको  सहयोग मिल सकता हो, वे अपनी मालिश दूसरों से भी करा सकते हैं.
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रहस्य में डूबे मिस्र के पिरामिड, तूतन खामेन के मकबरे में जो गया फिर नहीं लौटा..!

मिस्र के पिरामिड आज भी पूरी दुनिया के लिए रहस्य बनें हुए हैं. खास तौर पर तूतेनखामेन का मकबरा. इसकी खोज में 17 फरवरी 1923 को लार्ड कैनीखान और उनके साथी हावर्ड कॉर्टर जब राजा तूतन के मकबरे में प्रवेश किया था, लेकिन वह पिरामिड रूपी उस मकबरे से…
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