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लाइफ स्टाइल

Tips for long life: बदलती लाइफस्टाइल में कैसे मिलेगी 100 साल की उम्र?

बदलती लाइफ स्टाइल ने सबसे ज्यादा प्रभाव हमारी उम्र पर डाला है. लिहाजा यह सवाल जायज ही उठता है कि बदलती लाइफ स्टाइल में आखिर कैसे मिलेगी हमें 100 साल की उम्र?
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Sunbathe Benefits : कैसे करें सनबाथ? कितना फायदेमंद है सूर्य स्नान

सनबाथ यानी की सूर्य की तपिश और गर्मी में बिना कपड़े के रहना. एक तरह से धूप में नहाना. सूर्य स्नान के कई फायदे हैं. नियमित रूप से सूर्य स्नान करते रहने से हर उम्र की हर बीमारी दूर होती है. स्त्री-पुरूष हो या बच्चे सनबाथ में सूर्य की किरणें…
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veg vs non veg : क्या फायदेमंद है शाकाहार? मांसाहार से होता है नुकसान?

कई रिसर्च और स्टडी ये मानती है कि मांसाहार के फायदे कम नुकसान ज्यादा हैं. कई रिसर्च बताती है कि हमारी बॉडी नॉनवेज को डाइजेस्ट करने के लिए नहीं बनीं है. मांसाहार को पचाने के लिए शरीर, विशेष रूप से हमारी आंतों और लीवर को बहुत मेहनत करनी होती…
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Calcium Deficiency: कैल्शियम की कमी के लक्षण, कारण और उपाय

कम ही लोग जानते होंगे कि हमारे शरीर की हमारे शरीर का 90 प्रतिशत कैल्शियम हड्डियों और दांतों में होता है. कैल्शियम शरीर के लिए बेहद जरुरी मिनरल है. इस खनिज की कमी से हमारे शरीर को कितने रोग घेर सकते हैं शायद ही आपको इस का अंदाजा हो.
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Stomach Diseases : क्या है पेट की सभी बीमारियों का इलाज? क्यों बार-बार बिगड़ता है पेट?

स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है पेेट और मन का साफ होना यानी पेट पूर्णरूप से साफ हो और दिमाग में किसी तरह की चिन्ता न हो तो किसी भी तरह का रोग हो ही नहीं सकता. कहावत है ’मन प्रसन्न तो तन स्वस्थ और तन स्वस्थ तो मन प्रसन्न.’ तन और मन दोनों का चोली…
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Ayushman Bharat scheme: फायदेमंद है प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना

केंद्र सरकार की ओर से 15 अगस्त को सामाजिक व आर्थिक रूप से पिछड़े नागरिकों को स्वास्थ्य सुविधाएं देने के लिए प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना (PMJAY) को लांच किया गया था.
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Husband wife relationship: पति-पत्नी का रिश्ता कैसा होना चाहिए?

हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव का दौर आता रहता है. इसी तरह पति-पत्नी के रिश्ते को भी हर तरह के दौर से होकर गुजरना पड़ता है, लेकिन इस रिश्ते को प्यार, विश्वास और सम्मान के साथ संजोकर रखना जरूरी है. खासतौर पर अपने लाइफ पार्टनर को समय-समय पर यह एहसास…
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Paralysis Attack: क्या हैंं लकवा के लक्षण और इलाज? कैसे बचें पैरालिसिस से?

घातक बीमारियों में से एक है पक्षाघात, फालिज या लकवा. लकवा दिमाग का एक रोग है, जो दिमाग में ब्लड सर्कक्युलेशन ठीक तरीके से न होने या रीढ़ की हड्डी में किसी बीमारी या खराबी हो जाने के कारण होता है.
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Angioplasty और bypass-surgery के बाद भी होता है हार्ट अटैक का खतरा

आज के दौर में खानपान और जीवन शैली में बदलाव के कारण सबसे ज्यादा नुकसान हार्ट को ही पहुंच रहा है, इसलिए हृदय रोगियों की संख्या में काफी तेजी से वृद्धि हो रही है. खास बात यह है कि एंजियोप्लास्टी और बायपास सर्जरी के बाद भी हार्ट अटैक का खतरा…
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Ayushman Bharat health scheme: कौन है पीएमजेई का असली हकदार?

यदि आपके पास लैंडलाइन, फ्रिज और बाइक जैसी सुविधाएं हैं तो अब आप "प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना" का लाभ नहीं ले सकेंगे. योजना के लाभार्थियों के नाम पर गड़बड़ी सामने आने के बाद सरकार की ओर से योजना की पात्रता में कुछ बदलाव कर दिए गए हैं.
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