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लाइफ स्टाइल

Constipation: आखिर क्या है कब्ज का रामबाण इलाज?

आज की बदलती लाइफ स्टाइल में कब्ज एक गंभीर बीमारी बनकर सामने आई है. कब्जियत का यदि सही समय पर इलाज नहीं कराया जाए तो यह कई दूसरी बीमारियों का कारण बनती है.
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Perming hair tips: बालों को खूबसूरत बना देती है पर्मिंग

बालों की पर्मिंग को लेकर बहुत से लोगों में है. पर्मिंग के बारे में भी बहुत कम लोगों को जानकारी है. देखा जाए तो पर्मिंग बालों को एक तरह से सजाने का आर्ट है. इस आर्ट में बालों को घुंघराला बनाया जाता है.
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Ginger benefits: अदरक के फायदे और नुकसान

आमतौर पर सभी अदरक के औषधीय गुणों से परिचित हैं. हालांकि भारत, चीन और पाकिस्तान के साथ ही ईरान में अदरक के औषधीय गुण जानने के लिए किए गए अध्ययन बताते हैं कि इसमें दर्जन भर औषधीय रसायन मौजूद हैं.
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Bottle gourd benefits: क्या हैं लौकी जूस के फायदे और नुकसान?

स्वाद के मामले में लौकी कम ही लोगों को रास आती है, लेकिन इसके गुणकारी तत्व इसे बहुत खास बनाते हैं. लौकी में पानी की मात्रा अधिक होती है. साथ ही इसमें विटामिन, लौह, पोटेशियम सहित कई मिनरल्स पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं. जो आपको सेहतमंद…
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Mushrooms benefits: सब्जी ही नहीं कई गंभीर बीमारियों की दवा है मशरूम

मशरूम शरीर के लिए सबसे जरूरी सब्जी है. कई लोग इसे जंगली फल समझकर नहीं खाते हैं, लेकिन इसमें भरपूर पोषक तत्व हैं. खासतौर पर मशरूम फाइबर का सबसे बेस्ट सोर्स है. मशरूम का उपयोग कई तरह की दवाएं बनाने के लिए भी किया जाता है.
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Stress and health: कहीं आपकी बीमारी की वजह तनाव तो नहीं

एक मेडिकल रिपोर्ट के अनुसार विविध समस्याओं को लेकर डॉक्टर्स के पास जाने वाले लोग शारीरिक नहीं बल्कि मानसिक रूप से परेशान होते हैं. वहीं एक शोध से यह भी पता चला है कि अक्सर जब किसी शारीरिक या मानसिक चैलेंज का सामना करने में व्यक्ति कमजोर पड़ …
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कितना फायदेमंद है लहसुन-प्याज और अदरक?

कहते हैं सब्जियों में जो ताकत होती है वह बाहर की कोई चीज में नहीं होती. प्रकृति ने सब्जियां बनाई भी इसलिए है. रोजाना खाली पेट लहसुन की दो कलियां खाने से कोलेस्ट्रॉल संतुलित रहता है. यही नहीं प्याज खाने से भी ब्लड प्रेशर अच्छा रहता है. हार्ट…
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Benefits of oils: क्या है सरसों के तेल के फायदे, तेल कितने प्रकार के होते हैं?

बदलती लाइफ स्टाइल ने हमें हर चीज के लिए इंस्टंट बना दिया है. घरेलू उपचारों के बारे में आज का यूथ सोचता नहीं है वहीं आयुर्वेदिक इलाज पर उसका भरोसा नहीं है क्योंकि उसका असर देर से होता है.
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Massage benefits: क्या है बॉडी मसाज के फायदे? क्यों जरूरी है मालिश

बैठे-बैठे काम करना और लगातार एक ही जगह पर बैठे रहने से हाथ-पैर में जकड़न और ब्लड सर्कुलेशन का होना आम बात है. ऐसे में जरूरी है कि शरीर की मसाज करवाई जाए. मालिश शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है.
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Exercise benefits: एक्सरसाइज के फायदे और व्यायाम के लाभ-हानि

क्या आप एक्सरसाइज करते हैं. यदि हां तो जानिए इसके फायदे और यदि नहीं करते हैं और टाइम नहीं मिल पा रहा है तो फिर ये हेल्थ टिप्स आपके काम आएंगे.
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