आकर्षक व्यक्तित्व का राज है सुन्दर लम्बे , काले-घने, घुंघराले बाल. काले लम्बे और रेशमी बाल महिलाओं की खुबसूरती को आकर्षक बनाते है. जितना महत्व चेहरे के खुबसूरती को दिया जाता है उतना ही बालों को भी देना चाहिए. अपने व्यक्तित्व में निखार लाने के लिए आपको बालों की केयर करना होगी.
आपकी जरा सी लापरवाही की वजह से बालों की कई प्रॉब्लम खड़ी कर सकती ही. बिजी लाइफ में हेअर फॉल, डेंड्रॉफ, छोटे बाल आदि प्रॉब्लम होती है जिन्हे हम इग्नोर कर देते है. बालों की केयर करने के लिए सबसे पहले आपको अपने बालों की पहचान करना होगी. आपके बाल सामान्य, ऑयली या शुष्क हैं. इसके उसके आधार पर शैंपू का प्रयोग करना चाहिए.
सामान्य बाल-
ऐसे बालों के लिए जो न अधिक शुष्क हों और न ही ऑयली, ऐसे में आप कोई भी शैम्पू यूज़ कर सकते है. इनके लिए आमतौर पर शिकाकाई, रीठा और आंवले के शैंपू का प्रयोग किया जाता है.
ऑयली बाल-
ऑयली हेयर की वजह से कई प्रॉब्लम होती हैं. ये बहुत जल्दी चिपचिपे से हो जाते हैं. ऐसे बालों के लिए लैमन यानी नींबू का शैंपू उपयुक्त होता है जो एक्स्ट्रा ड्रायनेस देता है.
ड्राय हेयर- ऑयली बालों के विपरीत, ड्राय या शुष्क बाल जल्दी बिखर जाते हैं. रूखे और बेजान लगते हैं. ऐसे बालों के लिए अंडे वाला शैंपू उपयुक्त रहता है.
रूसी की समस्या –
रूसी या सीकरी बालों की नॉर्मल प्रॉब्लम है. यह प्रॉब्लम तेजी से बढ़ती है.यह समस्या जितनी जल्दी शुरू होती है उतनी ही रफ्तार से फैलती है. आपके बाल देखने में अच्छे हों यानी काले, घने व लम्बे हों लेकिन उनमें रूसी हो तो उनका सारा आकर्षण खत्म हो जाता है.
रूसी को इग्नोर नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आप बालों की अन्य समस्याओं से भी ग्रसित होते जायेंगे. रूसी होने पर सिर में खुजली होती है. इसके आलावा बाल टूटने व झड़ने लगते हैं. इसे दूर करने के लिए विशेष एंटीडैंड्रफ यानी रूसी दूर करने वाला शैंपू प्रयोग करे. इसके अलावा नींबू का रस या सिरका लगाने से भी रूसी की प्रॉब्लम दुर हो जाती
शैंपू के साथ-साथ हफ्ते में एक बार घरेलू वस्तुओं का भी प्रयोग करें. यदि आपके बाल सामान्य हैं तो रीठा, शिकानाई, आंवला तीनों को मिलाकर पीसकर भिगोकर उनका प्रयोग करें. बाल ऑयली हैं तो मुलतानी मिट्टी, नींबू का रस या सिरका लगाएं और यदि ड्राय हैं तो अंडे की जरदी व दही आदि का प्रयोग करें.
यदि शैंपू करने के बाद बाल उलझें या उनमें गांठें सी पड़ जाएं तो इसका कारण शैंपू का गलत तरीका है. यदि शैंपू के बाद आपके बाल उलझे होंगे तो वे टूटेंगे भी अधिक. इससे बचने का सबसे सरल तरीका यह है कि आप बाल खोलकर पानी से गीला करें, फिर शैंपू पानी में घोल लें और बालों में डालें. बालों को अच्छी तरह धोयें ताकि बालों में शैंपू बिलकुल न रहे. यदि बालों में शैंपू रह जायेगा तो रूसी ककी प्रॉब्लम होगी.
सप्ताह में कितनी बार शैम्पू का प्रयोग करे ?
यह इस पर निर्भर करता है कि आपके बाल किस तरह के है. यदि आपके बाल ऑयली है तो एक दिन छोड़ कर दूसरे दिन शैंपू करें.. ड्राय और सामान्य बालों के लिए हफ्ते में दो बार शैंपू करना पर्याप्त होता है.
बालों की मालिश जरुरी-
बालों की केयर करने के लिए उनकी सफाई ही नहीं बल्कि मालिश भी शामिल है क्योंकि सिर की ऊपरी स्कीन पर जो बाल होते हैं उनकी जड़ें अन्दर गहराई तक जाती हैं. हर बाल की जड़ के सिरे पर एक गोल थैली होती है जिसे हेयर पेपिला कहते हैं. प्रत्येक बाल को पोषक तत्व यहीं से मिलता है.
बालों का बढ़ना, उनकी खुबसूरती, चमक-दमक, आपकी बॉडी पर डिपेंड रहती है. इसलिए पौष्टिक भोजन, शुद्ध व ताजा हवा इसके लिए जरूरी हैं. साथ ही बालों की उचित मालिश भी जरुरी है .
यदि आपके बाल सामान्य हैं तो हफ्ते में एक बार मालिश करें. मालिश करने के लिए नारियल, सरसों, जैतून या बादाम का तेल लें. आपका मालिश करने का तरीका सही होना चाहिए, इसलिए उंगलियों की पोरों से मालिश करें.
सुंदर बाल सुंदरता का प्रतीक हैं. सुंदर लचीले और दमकते बाल नारी ही नहीं पुरूषों की भी खुबसूरती में निखार लाते हैं. बालों से आपके स्वास्थ्य का पता चलता है.. थोड़ी सी सावधानी से बालों के स्वास्थ्य और उनके मिजाज को ठीक रखा जा सकता है.