Fruit Peels for Glowing Skin: फलों में कई पोषक तत्व होते हैं जो उन्हें त्वचा के लिए अद्भुत बनाते हैं। इन पोषक तत्वों और खनिजों से लाभ पाने के लिए हम अपने आहार में फलों को शामिल करते हैं। लेकिन इन फलों के फायदों को त्वचा पर लगाने के लिए इनके छिलकों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
इन फलों के छिलके त्वचा को एंटी-ऑक्सीडेंट भी प्रदान करते हैं, जो त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने, चमकदार बनाने और त्वचा को स्वस्थ रखने में कारगर होते हैं। जानें कि कौन से छिलके चेहरे के लिए अच्छे हैं और उन्हें अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का हिस्सा कैसे बनाएं।
संतरे के छिलके
अगर आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा मुंहासे हैं तो संतरे का छिलका आपके लिए बहुत अच्छा रहेगा। इससे त्वचा को भरपूर मात्रा में विटामिन सी मिलता है। आप संतरे के छिलकों को सुखा लें, उन्हें पीस लें, उसमें शहद मिलाएं, इसे अपने चेहरे पर 20 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें।
पपीते के छिलके
त्वचा में निखार लाने के लिए पपीते के छिलके का स्क्रब लगाया जा सकता है। इस स्क्रब को बनाने के लिए पपीते के छिलकों को साफ करके पीस लें। इसे अपने चेहरे पर मलें और फिर धो लें। इस स्क्रब को हफ्ते में एक बार लगाया जा सकता है।
केले के छिलके
केले के छिलके एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होते हैं और झुर्रियों को हल्का करने और आंखों के नीचे काले घेरों को दूर रखने में मदद करते हैं। केले के छिलकों को ऐसे ही चेहरे पर रगड़ा जा सकता है या फिर इन्हें काटकर आंखों के नीचे भी लगाया जा सकता है.
नींबू के छिलके
त्वचा को निखारने के लिए नींबू के छिलके भी कम फायदेमंद नहीं हैं। चेहरे से अतिरिक्त तेल हटाने के लिए नींबू के छिलके लगा सकते हैं। इन छिलकों को सुखाकर इनका पाउडर बना लें और इसमें शहद मिलाकर 15 मिनट तक रखें, फिर इसे उतारकर अपना चेहरा साफ कर लें।
सेब के छिलके
चेहरे पर ताजगी लाने के लिए सेब के छिलकों का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये छिलके त्वचा कोशिकाओं में सुधार कर सकते हैं। आधे गिलास पानी में सेब के छिलके डालकर उबाल लें। इस पानी को ठंडा करके फेस टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है, आपको कोई भी उपाय करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।