Sat. Jul 5th, 2025

लाइफ स्टाइल

अश्वगंधा के फायदे, अश्वगंधा की तासीर कैसी होती है?

अश्वगंधा (Ashwagandha) एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसके कई सारे लाभ है. इसके लाभ के चलते लोग इसे संजीवनी…

Immunity booster food: शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं ये फूड

शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए शरीर की इम्यूनिटी (Immunity) अच्छी होना चाहिए. इम्यूनिटी को बढ़ाने के…

World Bicycle Day : हेल्थ के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंंद है साइकिलिंग

साइकिल चलाने से न केवल मोटापे में कमी आती है बल्कि शरीर की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं,…