कमर दर्द की अनदेखी करेगी लाइफ खराब, राहत देंगे ये उपाय
कमर के निचले हिस्से का दर्द अधिकतर उन लोगों को होता है, जो बस, कार गाड़ी या हवाई जहाज से यात्रा करते हैं क्योंकि अधिक यात्रा हमारी कमर को नुकसान पहुंचाती है. एक ही जगह पर अधिक समय तक बैठे रहने से यह दर्द होता है. अधिक समय तक बैठे रहने से…