त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए त्वचा की देखभाल करना काफी जरूरी होता है नहीं तो उसमें कई तरह के रोग उभर आते हैं. इन्हीं रोगों में से एक प्रमुख रोग है ‘सफ़ेद दाग’ (Vitiligo). सफ़ेद दाग (Safed daag) को आपने कई लोगों के शरीर पर देखा होगा और इसके बारे में कई सारी भ्रांतिया सुनी होंगी. दरअसल सफ़ेद दाग का उपचार (Vitiligo treatment) इसके शुरू होने पर ही करा लेना चाहिए क्योंकि बाद में इनसे छुटकारा पाना काफी मुश्किल हो जाता है. ये एक छोटे से दाग से शुरू होते हैं जो एक तिल के आकार का हो सकता है और धीरे-धीरे ये पूरे शरीर पर फैल जाते हैं. वैसे शुरुवात में आप चाहे तो सफ़ेद दाग के घरेलू नुस्खे (Safed daag ke gharelu upay) इसके इलाज के लिए आजमा सकते हैं.
सफ़ेद दाग क्यों होते हैं? (Vitiligo causes)
सफ़ेद दाग होने को लेकर कई तरह के कारण (Safed daag ka karan) बताए जाते हैं. लेकिन डॉक्टर का कहना है की ये हमारे त्वचा में मौजूद मेलनाइट्स के कम होने के कारण होते हैं. ये वे कोशिकाएं होती हैं जो हमारी त्वचा के रंग को बनाए रखने का काम करती है. इसके कम होने पर आपको सफ़ेद दाग होने लग जाते हैं. इसके अलावा किसी व्यक्ति को वंशानुगत भी सफ़ेद दाग (Safed daag) हो सकते हैं.
सफ़ेद दाग के प्रकार (Vitiligo types/ Safed daag ke prakar)
जनरलाइज विटिलिगो : ये सफ़ेद दाग का एक सामान्य रूप है. इसमें शरीर के दोनों तरफ घाव दिखाई देते हैं. इसमें मुख्य तौर पर हाथ, कलाई, कोहनी, अंदरआर्म्स, पलकें, नाक, होंठ, कान, कूल्हे, घुटने और पैर पर सफ़ेद दाग दिखाई देते हैं. ये लगातार फैलते रहते हैं.
सेगमेंटल विटिलिगो : ये शरीर के केवल एक हिस्से को ही प्रभावित करता है. इस तरह के सफ़ेद दाग चेहरे, गार्डन, बाहों और पैरों पर होते हैं. ये अक्सर बचपन से शुरू होते हैं और कुछ वर्षों में पूरे शरीर पर फैल जाते हैं.
यूनिवर्सल विटिलिगो : इस तरह सफ़ेद दाग में शरीर का 80% हिस्सा प्रभावित होता है.
लिप-टिप विटिलिगो : इसका प्रभाव होंठों और हाथ-पैर की उँगलियों पर होता है.
सफ़ेद दाग के घरेलू उपाय (Vitiligo home treatment)
सफ़ेद दाग से छुटकारा आप कुछ घरेलू उपाय (safed daag ke gharelu upay) के जरिये भी पा सकते हैं. सफ़ेद दाग के घरेलू उपाय निम्न हैं.
1) नारियल तेल से मालिश
सफ़ेद तेल से छुटकारा पाने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आपको सफ़ेद दाग वाली जगह पर नारियल के तेल से हल्की मालिश करनी होगी. आप इसे दिन में दो बार कर सकते हैं. नारियल में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाये जाते हैं जो त्वचा को स्वस्थ्य रखने का काम करते हैं. ये सफ़ेद दागों के लिए भी अच्छा होता है.
2) सरसों तेल और हल्दी
सफ़ेद दाग के घरेलू उपाय में सरसों का तेल और हल्दी भी शामिल है. इनका इस्तेमाल करने के लिए आप 250 मिली सरसों का तेल लें और 5 चम्मच हल्दी पाउडर लें. इसके बाद सरसों के तेल में हल्दी डालकर अच्छी तरह मिलाएं. अब इस मिश्रण को सफ़ेद दाग पर लगाएं. इसे कुछ घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें और बचे हुए मिश्रण को एयर टाइट कंटेनर में रख दें. आप इसे दिन में दो बार उपयोग कर सकते हैं. इसमें मौजूद तत्व आपके शरीर से सफ़ेद दाग मिटाने में मदद करते हैं.
3) अदरक
अदरक को हम सिर्फ चाय में डालते हैं लेकिन अदरक बहुत सारे काम करता है. अदरक सफ़ेद दाग का इलाज भी करता है. इसके लिए आप अपनी जरूरत के अनुसार अदरक का अर्क लें और फिर उसे प्रभावित जगह पर लगाएं. लगाने के बाद 20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें. इसके बाद पानी से धो लें. इस उपाय को रोजाना दो बार करें.
4) लाल मिट्टी
लाल मिट्टी भी कई रोगों का इलाज करती है और ये त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होती है. इसका उपयोग करने के लिए आप दो बड़ी चम्मच लाल मिट्टी लें और एक बड़ा चम्मच अदरक का अर्क लें. दोनों को मिलकर पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं. इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें. इस तरीके का उपयोग दिन में एक बार ही करें.
5) मूली के बीज
सफ़ेद दाग का घरेलू इलाज मूली के बीज से भी किया जा सकता है. इसके लिए आवश्यकता अनुसार मूली के बीज लें और उनका पाउडर बना लें. इसके बाद इस पाउडर को रेड विनेगर के साथ मिलकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं. इसे 15 मिनट तक लगा रहें दें. फिर पानी से धो लें. इसका उपयोग दिन में एक बार करें.
6) तांबे के बर्तन का पानी
सफ़ेद दाग के इलाज के लिए आप तांबे के बर्तन का भी उपयोग कर सकते हैं. वैसे तो तांबे के बर्तन हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. लेकिन अगर आप तांबे के बर्तन का पानी पीते हैं तो आपको सफ़ेद दाग से छुटकारा मिल सकता है. इसके लिए रातभर किसी तांबे के बर्तन में पानी भरकर रखें और फिर सुबह उठकर इसे पी लें.
7) नीम
नीम कितना उपयोगी होता है इस बात को हम सभी जानते हैं. नीम का उपयोग हम सफ़ेद दाग मिटाने के लिए भी कर सकते हैं. इसके लिए आपको मुट्ठीभर नीम के पत्ते और एक चम्मच शहद चाहिए. आपको पहले पत्तियों को धो कर इसका पेस्ट बनाना है और फिर इसमें शहद को मिलना है. इसके बाद इस मिश्रण को सफ़ेद दाग पर लगाना है. इसे 10 मिनट तक लगे रहने दें और इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें. इस उपाय को रोजाना करें.
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