Sat. Jul 5th, 2025

लाइफ स्टाइल

Pregnant Women Diet Chart: प्रेग्नेंसी के 9 महीने में क्या-क्या खाना चाहिए?

दिल्ली स्थित गायनोकॉलोजिस्ट डॉ. बबीता श्योकंद अरोड़ा के मुताबिक (gynaecologist dr babita sheokand arora) प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं…

How to Quit Smoking: सिगरेट छोड़ने के असरदार घरेलूू नुस्खे, आसानी से छूट जाएगी धूम्रपान की लत

सिगरेट से ना केवल शरीर को नुकसान पहुंचता है बल्कि आसपास के लोगों, पर्यावरण को भी बेहद नुकसान…

Blood Pressure: बीपी क्या है? सही ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए, जानिए रक्तचाप के कारण, लक्षण और उपाय

ब्लड प्रेशर का सबसे बड़ा कारण है खराब दिनचर्या, असमय उठना, सोना, असमय खाना. व्यायाम (शारीरिक निष्क्रियता) की…